De Finse sauna. De sauna is dankzij de Finnen populair geworden. De traditionele sauna wordt daarom ook wel de “Finse sauna”genoemd. Het gebruik van een sauna stimuleert de doorbloeding en activeert de functie van hart en bloedvaten. Spieren ontspannen zich makkelijker zodra het lichaam opwarmt. Hierdoor verlaagd ook de activeringsdrempel. Kortweg: je komt tot rust. De ademhaling en bloedsomloop worden weer gestimuleerd zodra het lichaam zich afkoelt na het gebruik van de sauna. Het afkoelen kan door onder de koude stortdouche gaan staan. Brrrrrrr. even schrikken maar het effect is fantastisch! Al met al voelt u zich na afloop heerlijk ontspannen, uitgerust en natuurlijk ook schoon. Tijdens het gebruik van een sauna vindt er namelijk een “grote schoonmaak” plaats in en op uw lichaam en geest. Veel Finnen gebruiken de saunacabine zoals wij de douche gebruiken. Even zweten en dan aan het werk. Kijk ook bij onze behandelingen voor een extra boost. Turkse stoombad Het “Turkse stoombad” is een weldaad voor ademhalings- en luchtwegen. Het opent de poriën. Net zoals de sauna is de stoomcabine een vorm van relaxen in combinatie met lichaamsreiniging. Verrijkt met natuurlijke geurstoffen als eucalyptus, eucamint, dennen of citroen, is het stoombad een verfrissende ervaring met een heilzame werking. Het stoombad is supervochtig en veel minder heet dan een sauna (slechts 48 graden). Ideaal dus voor mensen die minder goed kunnen transpireren en een ervaring op zich.                                                                                     

Een Houtgestookte Buiten sauna +/- 85 graden waarin iedere dag een opgietsessie wordt gegeven om 19.00 uur        Een combi-sauna: +/- 65 graden en 35 % vocht    Een Finse sauna: +/- 90 graden tevens een stiltesauna,  (sssst, hier wordt niet gesproken....) Het Turkse stoombad waarin ook opgietingen kunnen worden gegeven   In de buitenrustruimte bevinden zich een jacuzzi  en warm bad Koud dompelbad en koude douches En warme douches

Dit zijn onze sauna’s: